APPRENDRE ET PRATIQUER
Vous pratiquez le Yoga et vous avez régulièrement l'occasion de sentir tous les bienfaits que cela vous apporte. Vous ressentez l'envie de pratiquer d'avantage, d'aller plus loin, de comprendre son histoire, sa philosophie. D'approfondir l'étude et l'expérience du pranayama, de la méditation, des mantras.
1vie2yogis vous propose des programmes de Yoga, accessibles à tous les élèves souhaitant approfondir leurs connaissances, leur pratique, dans un cadre personnel ou professionnel.
Tout au long de l'année, vous avez accès à ces programmes en ligne, pour continuer votre apprentissage du Yoga.
Ces programmes ne sont pas des formations, ils ne permettent pas de prise en charge (CPF, FIFPL, France Travail ou autres OPCO ...)
Découvrir le Yin Yoga
10h - 89€
Découvrir (ou redécouvrir) le Yin Yoga, sa philosophie et sa pratique.
Approfondir les postures de base du Yin Yoga, avec les variations.
Apprendre les bases de l'anatomie en lien avec le Yin Yoga.
Découvrir la science des Chakras.
Apprendre à utiliser le matériel
Yogathérapie
gestion de l'anxiété
20h - 190€
Introduction à la yogathérapie
Comprendre les mécanismes des émotions et des pensées
Les outils de la yogathérapie efficaces dans l'anxiété
Prise de recul face au trouble
Des séances types pour vous prendre en charge ou prendre en charge un patient/élève
Yogathérapie
troubles digestifs
20h - 190€
Introduction à la yogathérapie
La place du ventre dans notre être
Les outils de la yogathérapie efficaces dans les troubles digestifs
Prise de recul face au trouble
Un technique d'auto massage du ventre
Des séances types pour vous prendre en charge ou prendre en charge un patient/élève
SE SPECIALISER DANS LE YOGA
Vous êtes Professeur de Yoga, vous souhaitez développer de nouvelles compétences dans l'enseignement du Yoga, vous trouverez, tout au long de l'année des modules de formations courtes correspondant à votre besoin professionnel : Yoga aérien, yogathérapie, Yin yoga, ajustements, sequencing, anatomie appliquée au yoga, danse du dragon ...