RETRAITE EN INDE
YOGA & AYURVEDA
Du 13 au 25 février 2027
au Kérala (Inde du Sud)
Au fil de ce séjour, nous goûterons au repos profond et au ressourcement d’une cure ayurvédique, avant de vivre une immersion spirituelle au cœur d’un ashram traditionnel. Le voyage se poursuivra à travers les paysages paisibles des backwaters à bord d’un houseboat, puis dans l’atmosphère singulière et culturelle de Fort Kochi.
La pratique quotidienne du yoga accompagnera chaque étape de cette expérience, pensée comme un véritable cheminement intérieur. Entre enseignements, méditation, temps de silence, visites de temples et découverte de lieux emblématiques du Kerala, ce voyage porte une dimension profondément spirituelle, tout en laissant une place importante au repos, à la contemplation et à la découverte.
Un voyage pour prendre soin du corps, apaiser l’esprit et se laisser porter par la beauté vibrante de l’Inde du Sud.
Les temps forts du voyage
Une mini-cure ayurvédique personnalisée
Pendant plusieurs jours, nous séjournerons dans un centre ayurvédique au bord de l’océan, dans un cadre calme et verdoyant. Chaque participant bénéficiera de soins quotidiens adaptés à ses besoins, d’une alimentation spécifique et d’un accompagnement individualisé.
Yoga quotidien avec Hélène & Xavier
Le yoga accompagnera chaque journée du voyage : pratiques matinales, séances du soir, temps d’intégration, respiration, méditation et moments de partage.
Une immersion dans un ashram traditionnel
Nous vivrons plusieurs jours au rythme d’un ashram Sivananda : méditation, chants, enseignements, simplicité et immersion dans la tradition yogique indienne.
Une nuit sur les backwaters
Nous embarquerons à bord d’un houseboat traditionnel pour découvrir les paysages paisibles des backwaters du Kerala : cocotiers, villages, rizières et navigation au fil de l’eau.
Temples, spiritualité & découverte culturelle
Le voyage sera également ponctué de découvertes culturelles et spirituelles : temples, lieux de culte, traditions locales, villages et temps libres.
Fort Kochi
Le séjour se terminera à Fort Kochi, ville emblématique du Kerala aux influences portugaises, arabes et indiennes, entre art, histoire et douceur de vivre
Laurence Pinsard,
conceptrice & accompagnatrice
Hélène Mainguet & Xavier Dardot
Professeurs de Yoga
Le programme
Jours 1 à 5 — Cure ayurvédique & yoga au bord de l’océan
Installation dans un centre ayurvédique à Kovalam.
Au programme :
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soins ayurvédiques quotidiens
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yoga matin et soir
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alimentation adaptée
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repos & temps libres
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excursions possibles
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plage et découverte des environs
Jours 6 à 8 — Immersion en ashram
Séjour dans un ashram Sivananda au cœur de la nature.
Nous expérimenterons le rythme de vie traditionnel de l’ashram :
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méditation
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yoga
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satsangs
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enseignements
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chants
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moments de silence
Une expérience profondément immersive et transformatrice.
Jour 9 — Backwaters du Kerala
Départ vers les célèbres backwaters.
Nuit à bord d’un houseboat traditionnel dans un environnement calme et paisible et journée de navigation à la découverte des backwaters.
Jours 10 & 11 — Fort Kochi
Fin du séjour à Fort Kochi.
Temps libre, yoga, découverte de la ville, flâneries, galeries, cafés, héritage colonial et cercle de clôture du voyage.
Tarif
Tarif Early Bird (jusqu'au 25 juillet) : 3 145 € (pour les 10 premières places).
Tarif Standard : 3 290 €
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Voyage de 14 jours
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11 nuits sur place
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2 professeurs de yoga
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1 accompagnatrice française
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1 guide local anglophone
PRESTATIONS POSSIBLES EN OPTION
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Supplément chambre individuelle : 420 € / pers.
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Assurance Galaxy Annulation/Bagages (59 € / pers. payante)
LE PRIX DU SÉJOUR COMPREND
- L'assistance à l'enregistrement à l’aéroport de Paris au départ.
- Les vols Paris CDG - Trivandrum // Cochin - Paris CDG avec escale à Delhi opérés par Air India avec un bagage en soute
- Le transport en autocar privatif Classe Premium pendant toute la durée du circuit (véhicule de moins de 6 mois, climatisé, sièges semi-sleeper très confortable)
- Bouteilles d'eau et snacks dans le bus et tout au long de la journée
- Le logement de 11 nuits en chambre standard à 2 personnes (normes locales) dont 5 au centre ayurvédique Jeevan Homestay 4* , 3 à l'ashram Sivananda, 1 à bord du bateau 5* Blue Jelly Cruise et 2 au Tower House 4* à Fort Kochi
- L'utilisation de 3 chambres de courtoisie avant le vol de retour de nuit
- La pension complète du diner du jour 2 au petit déjeuner du jour 11 puis formule petit déjeuner uniquement à Fort Kochi du jour 11 au jour 13
- Les prestations de 2 professeurs de Yoga tout au long du voyage.
- Une accompagnatrice francophone durant votre séjour sur place
- Un guide local anglophone (à l’exception de l’ashram)
- La cure Ayurvédique au Jeevan Homestay
- Les activités proposés par le Sivananda Ashram
- Les entrées aux sites et monuments soulignées dans le programme.
Merci de remplir le bulletin d'inscription et de régler l'acompte en indiquant le numéro 20918427 si vous souhaitez participer à ce voyage !