FORMATION 200h
PROFESSEUR DE YOGA
Hatha & Yin
Au Jardin de Safran dans le Lot (46)
Du 20 au 26 octobre 2025
et du 12 au 18 janvier 2026
Dans cette formation de Yoga vous allez pratiquer, apprendre, comprendre.
Vous allez découvrir l'univers du Yoga, sa spiritualité, sa culture, son histoire, ses traditions, ses différentes voies ... pour trouver LA VOTRE ✨
Vous pratiquez le Yoga et vous avez régulièrement l'occasion de sentir tous les bienfaits que cela vous apporte. Vous ressentez l'envie de pratiquer d'avantage, d'aller plus loin, de comprendre son histoire, sa philosophie. D'approfondir l'étude et l'expérience du pranayama, de la méditation, des mantras... et TRANSMETTRE.
Pour le plaisir, pour vos amis, de temps en temps, souvent, voire un nouveau métier à temps plein. Mais aussi en complément d'une activité bien-être ou médicale déjà établie : masseur(se), ostéopathe, naturopathe, énergéticien(ne), médecin ... Vous voyez déjà tout ce que cette formation peut vous apporter !
Et vous sentez que c'est le bon moment mais ..... les aspects pratiques, matériels et émotionnels vous questionnent. Comment financer, comment s'organiser, en suis-je capable, est-ce pour moi ?
Si vous en êtes à cette étape, le voyage a déjà commencé, vous êtes sur le chemin.
Cette formation est une expérience qui vise une prise de conscience sur sa vie en général. Elle peut vous amener vers une transformation mais cela prend du temps, si vous êtes prêt(e)s. Vous serez guidés et accompagnés avec bienveillance par des Professeurs de Yoga expérimentés, qui sont eux aussi sur le chemin.
La formation propose des moments privilégiés de pratique en silence et en méditation. C'est la seule voie possible pour se découvrir, s'accepter et laisser venir à Soi.
" Le changement intérieur ne peut être gagné, il peut seulement être reçu."
Nous ne pouvons pas saisir, nous ne pouvons que nous dessaisir. Et être saisi". Arnaud Desjardins
AU PROGRAMME DE CETTE AVENTURE
🌿 des pratiques régulières en présentiel et en ligne (Hatha et Yin), pour découvrir ou approfondir les asanas, les alignements, les bienfaits, les contre-indications et les adaptations.
🌿 le chant et l'apprentissage de mantras, les mantras de connections aux éléments, les mantras d'invocation de certaines déités, la gayatri mantra, un shanti mantra...
🌿 des cours sur l'histoire et la philosophie des Véda, du Tantra, du Yoga et du Yin, en particulier les Yoga Sutras et la Hatha Yoga Pradipika. Une immersion dans la dimension spirituelle du Yoga tout au long de la formation et lors de la dernière semaine de formation dans un ashram védique.
🌿 les techniques de respiration et de pranayama. La prise de conscience du souffle, de notre énergie vitale, et de la dimension énergétique de notre être.
🌿 des temps de méditation, des outils pour vous guider à mettre en place la méditation dans votre quotidien et pour vous aider à l'enseigner.
🌿 des cours d'anatomie appliquée au Yoga. Tout ce qu'un Professeur de Yoga a besoin de connaitre pour guider ses élèves avec précision, en toute sécurité et adapter les postures aux principales difficultés rencontrées lors des cours (problèmes de dos, de poignet, de genoux, hyperlaxité, douleurs articulaire, raideur importante ...)
🌿 des ateliers de mise en situation pour apprendre les outils pédagogiques d'enseignement, s'entrainer, s'exercer. Commencer son expérience d'enseignant(e) pour lever les doutes, les à priori et développer la confiance en soi.
🌿 des techniques d'ajustement pour développer sa qualité d'attention envers l'élève et son sens du toucher.
🌿 des intervenants experts dans leur domaine (démarrage d'activité & en communication, alignement postural, chant & voix, sanskrit, astrologie védique, philosophie du tantra & samkhya ...)
🌿 un accès en ligne à du contenu pédagogique supplémentaire pour aller plus loin sur certains sujets.
🌿 des moments privilégiés d'échange et de partage autour des sujets philosophiques du yoga, de la gestion des émotions, de la connaissance de Soi.
Pour vous inscrire, nous vous remercions de remplir le formulaire ci-dessous, avec toutes les informations demandées.
DEROULEMENT DE LA FORMATION
Dès votre inscription vous avez accès à la plateforme pédagogique en ligne (asynchrone), où vous pourrez apprendre à votre rythme : philosophie du Yoga, anatomie appliquée, salutations au soleil, postures Hatha et Yin, techniques de respiration, science des chakras...
📿 1 première semaine en immersion dans un ashram védique dans le Lot, du 20 au 26 octobre 2025
Cette session permet de pratiquer le Yoga dans son intégralité : kryia, asana, pranayama, méditation, philosophie, mantra. Et aussi de vous mettre en situation de futur enseignant pour apprendre à transmettre tous ces outils
📿 1 rdv par semaine en ligne et en live - le mercredi soir à 21h, via zoom - pour maintenir le lien et prolonger les enseignements (pas de replay).
📿 1 deuxième semaine en immersion dans un ashram védique dans le Lot, du 12 au 18 janvier 2026
Cette session vous met en position d'enseignant et vous permet d'approfondir votre expérience du Yoga (philosophie et pratique).
📿 30 heures de travail personnel (pratique en studio avec un professeur de Yoga, étude du manuel, examens mensuels)
📿 10 heures d'enseignement bénévole à son entourage
TARIF DE LA FORMATION
Tarif de la formation en auto-financement 1990 € HT
Tarif avec financement OPCO, pôle emploi ou autre organisme : 2390 € HT
Auquel s'ajoute 790€ HT d'hébergement pour les 2 semaines au Jardin de Safran (12 nuits en pension complète).
(TVA non applicable, art 293 B du CGI)
Le prix comprend le coût de la formation, le matériel pédagogique nécessaire à la formation ainsi qu'un manuel de formation complet.
Les prix n'incluent pas le matériel de pratique individuel (tapis, blocs, sangles, bolster).
Pour valider votre inscription, il est demandé un acompte de 750€. Le règlement du solde de la formation peut s'étaler sur plusieurs mois. Pour les personnes en situation financière précaire, nous contacter pour étudier ensemble votre projet.
PREREQUIS ET PROFIL DES STAGIAIRES
Il est demandé aux futurs élèves de la formation, d'avoir une pratique de yoga installée depuis plusieurs années.
Un entretien individuel préalable à formation sera mis en place pour évaluer les connaissances (pratique posturale, histoire du yoga ...), l'expérience, les motivations et définir ensemble les objectifs.
Profils des élèves
🪷 Elèves pratiquant la yoga régulièrement qui ont envie d'approfondir leurs connaissances
🪷 Personnes souhaitant devenir Professeur de Yoga
🪷 Professionnels de santé ou praticien en médecines douces ou alternatives souhaitant compléter leurs champs de compétences
LIEU DE FORMATION
Le jardin de Safran
Une immersion en pleine nature du Lot, près de Cahors, au calme. Idéal pour la pratique du yoga, la méditation, le pranayama. Pour l'apprentissage et le partage. Ressourçante, régénérante, la forêt nous offre ses trésors.
Les repas sont végétariens, cuisinés en conscience, avec des produits biologiques.
QUESTIONS FREQUEMMENT POSEES
Est-ce que je peux faire cette formation si je ne suis pas sûr(e) de vouloir enseigner par la suite ? Oui cette formation peut être suivie, c'est d'ailleurs le cas de la plupart des élèves qui viennent à cette formation. D'abord l'envie de mieux connaitre le yoga, ses pratiques, sa philosophie, son but, et ensuite peut venir l'envie de transmettre.
Est-ce que je peux me faire financer cette formation par mes droits CPF ? Non, cette formation est ouverte aux prises en charge par d'autres organismes
Cette formation est-elle ouverte aux prises en charge par des organismes de financement ? Oui vous pouvez vous faire financer cette formation par France Travail, votre entreprise ou des OPCO (FIFPL, AGEFICE, AFDAS, FAFCEA...) Voir l'onglet "financement et certification"
Est-ce que je peux régler la formation en plusieurs fois ? Oui vous pouvez étaler les règlements sur la durée de la formation, après le versement du 1er acompte.
Combien de temps cette formation va me prendre par semaine ? en dehors des périodes de présentiel et du cours en live du mercredi soir, le travail personnel dépend de ce que vous souhaitez acquérir en fin de formation. Nous vous recommandons de consacrer 1 à 2 heures par semaine (lire le manuel, apprendre les termes sanskrit, revoir les concepts philosophiques etc..
Y a-t-il un niveau à avoir avant la formation ? difficile de parler de niveau, puisque cette formation se déroule sur plusieurs plans. Oui il y a des temps de pratique posturale, qui ne serons pas forcément plus difficiles ou intenses que la plupart des séances proposées en studio. Il est toutefois demandé de pratiquer déjà régulièrement, "on enseigne ce que l'on connait". Plus votre expérience personnelle est riche, plus vous aurez d'outils et de matière à transmettre. Il est surtout demandé aux stagiaires d'être ouverts aux traditions spirituelles hindoues et védiques, puisque c'est de là que le Yoga puise son histoire. Dans notre vision, le Yoga est avant tout une voie spirituelle.
De quoi ai-je besoin comme matériel ? Il est demandé d'avoir au moins un tapis, 2 blocs, une sangle, un bolster, et un plaid.
Quelle certification ou diplôme en fin de formation? Vous obtiendrez une attestation de participation à la formation. Vous trouverez les infos dans l'onglet "Financements et certifications".
Comment se passe concrètement les semaines en immersion à Varaire ? Nous sommes accueillis au jardin de Safran, dans un centre védique. Il y règne une énergie très douce. La pratique des résidents sur place procure à ce lieu une force spirituelle. C'est le cadre idéal pour étudier et pratiquer le yoga. Vous serez logés dans des chambres de 2 avec sdb et toilettes. Nous prenons les repas ensemble au restaurant du centre. Pendant les temps libres vous pouvez profiter de différents endroits : la fôret, la salle de méditation, le salon de lecture, le Shanti pitha. Prévoir des sandales ou sabot car nous nous déchaussons souvent à l'entrée des différents bâtiments.
ET APRES CETTE FORMATION ?
Dès la fin de la formation, vous pouvez commencer à enseigner. En fin de formation nous consacrerons du temps pour vous conseiller sur le métier de Professeur de Yoga, les statuts, les obligations, mais aussi la communication, les différents formats de cours, les tarifications, la comptabilité... Des anciens élèves de promo précédentes viennent partager leurs expériences, leur situation actuelle, leurs difficultés, leurs réussites. Nous vous donnons tous les éléments pour démarrer votre activité en toute sérénité et en toute confiance.
Vous pouvez aussi prendre le temps de pratiquer, pour vous, dans une nouvelle conscience de votre corps, de votre mental, de votre énergie. En connaissant mieux les traditions yoguiques, l'histoire, la philosophie. Chanter des mantras, méditer, développer le pranayama.
Cette formation de Professeur de Yoga vous amène vers l'enseignement, si c'est votre projet professionnel. C'est une première étape vers d'autres formations ensuite, pour vous spécialiser, vous ouvrir sur d'autres techniques, d'autres approches. 1vie2yogis vous accompagne sur des formations complémentaires, spécialisées. Par exemple la Yogathérapie, le yoga aérien, la Danse du Dragon et le Yin Yoga, le Yoga pré/post natal.