PRATIQUER LE YOGA

L'art du Yoga se pratique et se transmet en conscience.

 

1vie2yogis popose des cours de yoga hebdomadaires à Casteljaloux dans le Lot et Garonne, dans notre salle de Yoga en pleine nature, baignée de lumière et entourée d'arbres. Retrouvez nous aussi pour 2 cours par semaine en live (via zoom) : lundi matin avec Hélène et mercredi soir avec Xavier.

 

Nous animons aussi des ateliers mensuels (2h de pratique) sur des thèmes variés : détox, souplesse, apaisement du mental, yogathérapie, harmonisation des chakras, voyages sonores ... Ces ateliers se déroulent soit à Bordeaux, aux Chantiers de la Garonne (Darwin) soit à Casteljaloux.

 

Nous vous proposons aussi plusieurs dates par an, pour nous retrouver le temps d'un week end. L'occasion de vivre quelques jours ensemble et d'approfondir nos pratiques de Yoga et d'explorer des outils complémentaires à ceux enseignés lors des cours et des ateliers.. Un moment hors du quotidien pour se consacrer pleinement au Yoga, dans de magnifiques lieux du sud ouest de la France. 

 

2 formats distincts : 

• les week end bien être : les pratiques de yoga sont accessibles à toutes et tous. L'occasion de se faire du bien, de partager, se faire masser, se baigner ou tout simplement se reposer 

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• les retraites de Yoga : accessibles aux pratiquants réguliers de Yoga. Les pratiques sont plus avancées, tant sur le plan postural que pranayama et méditations. L'occasion aussi d'approfondir certains sujets de la philosophie du yoga, d'apprendre, de comprendre. Des moments privilégiées pour l'introspection, le silence, la mise en retrait des activités du quotidien.

 

Enfin pour pratiquer à tout moment, en tous lieux, nous mettons à votre disposition des vidéos de yoga en ligne, avec un abonnement mensuel sans engagement. 150 vidéos sont en ligne, et nous ajoutons de nouvelles vidéos chaque semaine. Formats courts ou longs, pratiques douces ou dynamiques, retrouvez nous dans ces cours d'une grande qualité audio (utilisation de micros) et visuelle (4k).