RETRAITES DE YOGA
DANS LE SUD OUEST
Prendre le temps ... tout simplement
Se laisser guider, pratiquer l'esprit libre
Etre inspiré par les lieux, la nature, la forêt
Vivre le Yoga pour élever sa conscience ✨
Journée Yoga aérien
Date à venir
Une parenthèse consacrée à la pratique du yoga aérien et à la connexion au vivant depuis un espace nature à Casteljaloux 🌿
Hélène vous guidera dans les pratiques aériennes yang le matin et yin le soir.
Xavier vous fera voyager par les vibrations du handpan et autres instruments.
Avec : Hélène & Xavier
📍 Lot et Garonne (47)
Retraite spirituelle
Du 23 (ou 24) au 26 octobre 2025
Cette retraite de 4 (ou 3) jours est accessible à tous les pratiquants de yoga (élèves ou enseignants) qui ressentent l’envie de s'immerger dans la dimension spirituelle du Yoga, de s'accorder du temps de silence, et un profond repos.
Avec : Hélène & Xavier
📍 Lot (46)
Retraite Yin Yoga & Méditation
Du 21 au 23 novembre 2025
Un week end en petit groupe, pour des pratiques douces et restoratives.
Prendre le temps de respirer, de méditation, d'être dans le calme.
Temps d'échanges sur la spiritualité du Yoga.
Avec : Hélène & Xavier
📍 Lot et Garonne (47)
