​Cette retraite de 4 jours (possibilité 3 jours si arrivée le 24 octobre après midi) est accessible à tous les pratiquants de yoga (élèves ou enseignants) qui ressentent l’envie de s'immerger dans la dimension spirituelle du Yoga, de s'accorder du temps de silence, et un profond repos.

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Les matinées débutent par le Agni Hotra (rituel au feu 🔥) au lever du soleil. Après le petit déjeuner nous aurons un temps de satsang (questions/réponses) autour de la philosophie du Yoga.

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Puis la pratique du Hatha yoga, les asanas mais aussi mantra, pranayama et méditation 🧘🏼‍♂️ 

Le début d’après midi laisse un temps libre, après le déjeuner, pour se balader en forêt 🌳 autour du lieu , se reposer ou échanger 😌

Chaque après-midi est animée par un enseignement de Sattamuni sur la thématique :

"Plongez dans l’univers fascinant du Yoga des Siddhas du Tamil Nadu, où se rejoignent science alchimique, sagesse énergétique et pratiques yogiques ancestrales. Bien au-delà du simple bien-être, cette approche offre une véritable médecine de l’âme et du corps, alliant postures, souffles, visualisations et connaissance des chakras. À la croisée du Hatha Yoga originel, de l’Ayurveda subtil et de l’astrologie énergétique, découvrez une pratique vivante, thérapeutique et profondément transformatrice.

Un enseignement clair, accessible et progressif pour renouer avec le paradigme oublié des maîtres Siddhas et intégrer leur vision puissante dans votre quotidien yogique"

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Pratique douce en fin d’après midi : yin yoga & restauratif et après le diner, méditation et kirtan.

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Hélène & Xavier vous accompagneront dans ce séjour avec toute leur expérience dans le yoga et le bien-être pour vous aider à lâcher prise et à profiter du moment.