L'ECOLE DE YOGA
1VIE2YOGIS
Vous pratiquez le Yoga et vous avez régulièrement l'occasion de sentir tous les bienfaits que cela vous apporte. Vous ressentez l'envie de pratiquer d'avantage, d'aller plus loin, de comprendre son histoire, sa philosophie. D'approfondir l'étude et l'expérience du pranayama, de la méditation, des mantras... et TRANSMETTRE.
Pour le plaisir, pour vos amis, de temps en temps, souvent, voire un nouveau métier à temps plein. Mais aussi en complément d'une activité bien-être ou médicale déjà établie : masseur(se), ostéopathe, naturopathe, énergéticien(ne), médecin ... Vous voyez déjà tout ce que cette formation peut vous apporter !
Et vous sentez que c'est le bon moment mais ..... les aspects pratiques, matériels et émotionnels vous questionnent. Comment financer, comment s'organiser, en suis-je capable, est-ce pour moi ?
Si vous en êtes à cette étape, le voyage a déjà commencé, vous êtes sur le chemin.
Dans cette formation de Yoga vous allez pratiquer, apprendre, comprendre.
Vous allez découvrir l'univers du Yoga, sa spiritualité, sa culture, son histoire, ses traditions, ses différentes voies ... pour trouver LA VOTRE ✨
C'est une expérience qui prend du temps, et dans laquelle vous serez guidés et accompagnés avec bienveillance par des Professeurs de Yoga, thérapeutes, kinésithérapeutes, énergéticiens, accompagnateur en entrepreneuriat.
Au programme de cette aventure
🌿 des pratiques régulières en présentiel et en ligne, pour découvrir ou approfondir les asanas, les alignements, les bienfaits, les contre-indications et les adaptations.
🌿 le chant et l'apprentissage de mantras, les mantras de connections aux éléments, les mantras d'invocation de certaines déités, la gayatri mantra, un shanti mantra...
🌿 des cours sur l'histoire et la philosophie des Véda, du Tantra et du Yoga, en particulier les Yoga Sutras et la Hatha Yoga Pradipika. Une immersion dans la dimension spirituelle du Yoga tout au long de la formation et lors de la dernière semaine de formation dans un ashram védique.
🌿 les techniques de respiration et de pranayama. La prise de conscience du souffle, de notre énergie vitale, et de la dimension énergétique de notre être.
🌿 des temps de méditations, des outils pour vous guider à mettre en place la méditation dans votre quotidien et pour vous aider à l'enseigner.
🌿 des cours d'anatomie appliquée au Yoga. Tout ce qu'un Professeur de Yoga a besoin de connaitre pour guider ses élèves avec précision, en toute sécurité et adapter les postures aux principales difficultés rencontrées lors des cours (problèmes de dos, de poignet, de genoux, hyperlaxité, douleurs articulaire, raideur importante ...)
🌿 des ateliers de mise en situation pour apprendre les outils pédagogiques d'enseignement, s'entrainer, s'exercer. Commencer son expérience d'enseignant(e) pour lever les doutes, les à priori et développer la confiance en soi.
🌿 des techniques d'ajustement pour développer sa qualité d'attention envers l'élève et son sens du toucher.
🌿 des intervenants experts en démarrage d'activité, en communication, en gestion d'entreprise, pour un entrepreneuriat sain et humain.
🌿 un accès en ligne à du contenu pédagogique supplémentaire pour aller plus loin sur certains sujets.
🌿 des moments privilégiés d'échange et de partage autour des sujets philosophiques du yoga, de la gestion des émotions, de la connaissance de Soi.
Les lieux de formation
Des immersions en pleine nature, au calme. Idéal pour la pratique du yoga, la méditation, le pranayama. Pour l'apprentissage et le partage. Ressourçante, régénérante, la forêt nous offre ses trésors.
Les repas sont végétariens, cuisinés en conscience, avec des produits biologiques.
STUDIO DE YOGA CASTELJALOUX
ASHRAM DE VARAIRE
