Yoga & spiritualité à Casteljaloux

Nous ne pouvons pas séparer la pratique du Yoga de son essence profonde. 

🪷 Chaque séance est construite en lien avec la spiritualité yoguique. La première partie est consacrée à la présentation du thème et à l'échange.

🪷 Vous serez ensuite guidés dans la pratique de différents exercices yoguiques : mantra, kriya, pranayama & asana.

🪷 L'atelier se termine par un temps de relaxation profonde accompagnée de sons de divers instruments adaptés à l'énergie du jour (handpan, gong, bol tibétain, arbre de pluie, kotamo ...)

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🪷 Une méditation silencieuse conclura l'atelier.

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​Le yoga s’adresse aux personnes qui s’engagent sur une voie, celle de mettre sa vie en ordre selon les principes du Dharma. 

La pratique dépasse les temps d’enseignement, elle se prolonge tout au long de la journée, elle fait partie de notre vie, elle devient notre vie. 

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Ces cours en petit groupe sont adressés aux personnes qui souhaitent allier le travail du corps, du souffle et de l’esprit en accord avec la philosophie du Yoga. Remettre la spiritualité au coeur de la pratique, pour nous amener vers un état de conscience plus élevé. 

Nous pouvons ensuite déjeuner ensemble en mode auberge espagnole. Nous préciser si vous souhaiter rester déjeuner.

Animé par Xavier Dardot, Professeur de Yoga et Yogathérapeute

Tarif : sur donation, prix libre et conscient