mar. 30 avr.
|Varaire
Retraite Yoga & spiritualité
Une retraite de 6 jours pour (re)découvrir et pratiquer les outils du yoga issues des Veda. Les pratiques de yoga seront principalement guidées par les élèves en formation de Professeur de Yoga
Heure et lieu
30 avr. 2024, 14:00 UTC+2 – 05 mai 2024, 16:00 UTC+2
Varaire, Les Bois de la Font, 46260 Varaire, France
À propos de l'événement
Programme
ॐ Mardi 30 avril ॐ
Arrivée à partir de 13h pour un déjeuner ensemble. Chacun amène son pique nique.
16h00 - 19h : accueil, visite du lieu et Yin Yoga
19h30 : dîner végétarien
21h - 21h30 : Méditation
ॐ Mercredi 1er mai ॐ
Agni Hotra au lever du soleil, suivi d’une pratique en groupe (méditation, pranayama, mantras)
8h30 : Petit déjeuner
10h : Philosophie du yoga
11h : Yoga
12h30 : déjeuner végétarien
15h : Atelier « Découverte de l’ennéagramme » (Hélène et Xavier)
18h - 19h30 : Yin Yoga
19h30 : dîner végétarien
21h - 21h30 : Méditation
ॐ Jeudi 2 mai ॐ
Agni Hotra au lever du soleil, suivi d’une pratique en groupe (méditation, pranayama, mantras)
8h30 : Petit déjeuner
10h : Philosophie du yoga
11h : Yoga
12h30 : déjeuner végétarien
15h : Atelier « Astrologie védique » (Varuna)
18h - 19h30 : Yin Yoga
19h30 : dîner végétarien
21h - 21h30 : Méditation
ॐ Vendredi 3 mai ॐ
Agni Hotra au lever du soleil, suivi d’une pratique en groupe (méditation, pranayama, mantras)
8h30 : Petit déjeuner
10h : Offrandes et récitation de 108 gayatris
11h : Yoga
12h30 : déjeuner végétarien
15h : Atelier « Philosophie du Tantra » et Sanskrit
18h - 19h30 : Yin Yoga
19h30 : dîner végétarien
21h - 21h30 : Méditation
ॐ Samedi 4 mai ॐ
Agni Hotra au lever du soleil, suivi d’une pratique en groupe (méditation, pranayama, mantras)
8h30 : Petit déjeuner
10h : Philosophie du yoga
11h : Yoga
12h30 : déjeuner végétarien
15h : Marche en conscience dans la forêt et méditation
18h - 19h30 : Yoga Restauratif
19h30 : dîner végétarien
21h - 21h30 : Méditation
ॐ Dimanche 5 mai ॐ
Agni Hotra au lever du soleil, suivi d’une pratique en groupe (méditation, pranayama, mantras)
8h30 : Petit déjeuner
10h : Examens écrits
11h30 : Yoga
12h30 : déjeuner végétarien
14h : Remise des diplomes et clôture