Retraite de yoga d'automne
Se régénérer
Heure et lieu
26 oct. 2023, 17:00 – 29 oct. 2023, 14:00
Yoga Searcher Hossegor , 164 Chem. de Pouchuc, 40230 Bénesse-Maremne, France
À propos de l'événement
Un long week-end pour soi au cours duquel vous suivrez un programme régénérant et ressourçant à travers les outils du yoga 🤸♀️(vinyasa, danse du dragon, hatha, yin, pranayama, méditation, bain de sons), le spa (hamam, sauna & jacuzzi) et l'alimentation 🥒 dans un lieu propice proche de l'océan 🌊.
Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier, tous les 2 enseignants et formateurs de yoga depuis de nombreuses années.
L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez.
Du 26 au 29 octobre 2023
Tarifs hébergement 390 € + enseignement 230€
ॐ Jeudi 26 octobre ॐ
15h : arrivée
18h - 19h30 : Yoga doux régénérant
20h : dîner végétarien
21h - 21h30 : Méditation
ॐ Vendredi 27 octobre ॐ
9h-10h : Sadhana Yoga (méditation, respiration, chant de mantras)
10h-12h : Hatha Yoga detox
12h30 : déjeuner végétarien
18h - 19h30 : Yin Yoga ressourçant
20h : dîner végétarien
21h - 21h30 : Relaxation musicale
ॐ Samedi 28 octobre ॐ
9h-10h : Sadhana Yoga
10h-12h : Danse du Dragon
12h30 : déjeuner végétarien
18h - 19h30 : Yin Yoga apaisant
20h : dîner végétarien
21h - 21h30 : Méditation
ॐ Dimanche 29 octobre ॐ
9h-10h : Sadhana Yoga
10h-12h : Vinyasa Yoga détox
12h30 : déjeuner végétarien
Présentation des enseignants :
Hélène
Co-fondatrice d’1vie2yogis, Hélène est professeur de yoga depuis 2012.
Son expérience s’enrichit continuellement par ses rencontres, ses formations, et surtout son imaginaire riche.
Elle enseigne et forme au yoga dans ses différents styles : Vinyasa, Hatha, Yin et Yoga aérien / Fly Yoga.
Personnalité solaire, créative et enthousiaste, son enseignement reflète parfaitement ses qualités.
Xavier
Co-fondateur de 1Vie2Yogis, Xavier est formé en Hatha, Yin Yoga et Yogathérapie. Il forme des professeurs de yoga depuis 3 ans.
Son enseignement est inspiré du Hatha traditionnel indien, vous découvrirez une approche moderne, bienveillante, avec une touche d’humour.
Il est également yogathérapeute (diplômé de l'IDYT) et réflexologue (diplômé de Reflexo33).