Retraite de yoga - Danse du Dragon & Yin

Un long week-end dans un lieu proche de l'océan 🌊 au cours duquel vous suivrez un programme alternant Danse du dragon et Yin yoga. Du temps sera accordé pour la pratique du pranayama, de la méditation et des mantras. 

Egalement bain de sons et spa (hamam, sauna & jacuzzi) 

Vous serez encadrés et guidés par Hélène & Xavier, tous les 2 enseignants et formateurs de yoga depuis de nombreuses années.

L’enseignement avec 2 professeurs de Yoga permet un ajustement et des conseils personnalisés pour progresser dans votre pratique, respecter votre anatomie, votre corps et vous proposer d’aller plus loin si vous le souhaitez.

Présentation des enseignants :

Hélène

Co-fondatrice d’1vie2yogis, Hélène est professeur de yoga depuis 2012.

Son expérience s’enrichit continuellement par ses rencontres, ses formations, et surtout son imaginaire riche.

Elle enseigne et forme au yoga dans ses différents styles : Vinyasa, Hatha, Yin et Yoga aérien / Fly Yoga.

Personnalité solaire, créative et enthousiaste, son enseignement reflète parfaitement ses qualités.

Xavier

Co-fondateur de 1Vie2Yogis, Xavier est formé en Hatha, Yin Yoga et Yogathérapie. Il forme des professeurs de yoga depuis 3 ans.

Son enseignement est inspiré du Hatha traditionnel indien, vous découvrirez une approche moderne, bienveillante, avec une touche d’humour.

​Il est également yogathérapeute (diplômé de l'IDYT) et réflexologue (diplômé de Reflexo33).