Journée Yoga Aérien

Une journée d’initiation au yoga aérien pour découvrir les bases de cette pratique ludique et surprenante.

Programme de la journée :

10h-12h pratique de yoga aérien : se familiariser avec les postures de base et découvrir les sensations des inversions

12h30 déjeuner végétarien

15h-17h pratique douce de yoga aérien :  entre détente et étirement profond, bercé par la suspension

95€ la journée / personne tout inclus