Atelier Yoga - Dans l'énergie de Shiva

Hélène & Xavier vous proposent une pratique qui honore le dieu Shiva , puissante divinité hindoue considérée comme le dieu du Yoga . Il représente l’idéal du maître intérieur, de la discipline et de la libération. Que ce soit à travers la méditation, la respiration ou les postures, Shiva nous rappelle que la transformation est une étape essentielle du voyage spirituel, à la rencontre de notre véritable Soi .

Une pratique ouverte à tous combinant pranayama, asana & chant de mantra (Om namah shivaya).

Nous explorerons ensemble certains avatars de Shiva et développerons une compréhension de cette divinité qui fait grandir par la transformation.

Animé par Hélène Mainguet, Professeur de Yoga et Xavier Dardot, Professeur de Yoga et Yogathérapeute

Tarif : 35€ / personne ou 60€ en duo (2 personnes)