Atelier Yoga - Apaisement du mental
Un mental apaisé, un esprit calme, une sensation de bien être ☀️ Cette pensée nous attire, mais la réalité est toute autre. Le Yoga nous offre les outils, les techniques pour ancrer ⚓️ progressivement cette sensation de détente et d’apaisement dans notre vie 😌
Heure et lieu
15 juin 2025, 10:00 – 12:00
Chantiers de la Garonne, ZA Quai des Queyries, Port Bastide, 33100 Bordeaux, France
À propos de l'événement
Basé sur les principes du Hatha yoga et de la Yogathérapie, cet atelier permet de ramener l’équilibre naturel dans notre corps physique, énergétique et mental.
🍀 Installation d’une respiration efficace et pranayama
🍀 Réalignement du corps par les asanas yin et yang
🍀 Libération des tensions par une pratique de flow progressif
🍀 Apaisement du mental grâce au japa mantra et méditation sur le Om
L'atelier est ouvert à toutes les personnes qui se sentent appelées par l'étude et la pratique d'un Yoga intégral, c'est à dire comprenant tous les aspects de cet art de vivre ancestral 🧘🏼♂️🕉📿🪷
Pensez à prendre votre matériel de pratique 😉 (tapis, bloc, plaid), faites nous un message s'il vous manque quelque chose.
Animé par Hélène Mainguet, Professeur de Yoga et Xavier Dardot, Professeur de Yoga et Yogathérapeute
Tarif : 35€ / personne ou 60€ en duo (2 personnes)
Nous sommes très heureux de vous retrouver chaque mois lors des ateliers aux Chantiers de la Garonne 😀. Vous pouvez continuer à pratiquer avec nous depuis note Yoga TV.
NAMASTE
Tarifs
Atelier yoga en solo
35,00 €
Vente expiréeAtelier yoga en duo
Valable pour 2 personnes
60,00 €
Vente expirée