PRESENTATION
Je suis Xavier DARDOT, praticien en thérapie manuelle depuis 2012.
Au cours de plusieurs voyage en Inde, pour suivre l'enseignement de mon maitre Spirituel, j'ai eu l'occasion de pratiquer le Yoga et la méditation. J'ai également été initié aux mantras et au pranayama.
En parallèle je me suis formé en réflexologie plantaire, en naturopathie, en Yoga et en yogathérapie.
Que ce soit dans les soins ou dans mon enseignement du Yoga, c'est au travers du toucher que j'établis la connexion avec les 3 plans de notre être : le plan physique, énergétique et mental.
LE SOIN : HASTA YOGA
Au cours de ces années d'expérience en thérapie manuelle et en yoga, J'ai développé un soin, HASTA YOGA, alliant le toucher (Hasta en sanskrit) dans des postures de yoga en relâchement Yin Yoga.
Cette thérapie intuitive, permet de libérer le corps physique, équilibrer l'énergie et ainsi pacifier le mental.
A l'opposé des massages protocolaires, le thérapeute est dans une écoute attentive des ressentis dans l'instant. La technique s'adapte aux besoins du moment, qui ne sont pas forcément ceux exprimés par le mental.
DEROULEMENT DU SOIN
Chaque soin débute par un moment d'échange, au cours duquel vous pourrez exprimer votre état dans l'instant, vos sensations et votre intention pour la séance. Plongez ensuite vos pieds dans une eau chaude agrémentée d'huile essentielle bio de votre choix.
Le soin se déroule sur un futon confortable et chauffé. Vous êtes habillé en tenue ample ou souple (tenue de yoga par exemple) ce qui vous permet de vous installer dans les différentes postures, dans un état de relâchement.
Pendant le soin je peux être amené à mettre une musique douce, utiliser des supports (couverture, bolster) et différents accessoires (bols tibétains, gong, huile de massage, huile essentielle, ...). Sauf contre indication de votre part bien sûr.
PRENDRE RDV POUR UN SOIN
Je vous accueille dans mon cabinet à Casteljaloux, au 585 route de Beauziac (1vie2yogis).
Les réservations se font par téléphone ou email. Un échange est nécessaire avant le soin pour définir ensemble
06 61 23 66 44 ou 1vie2yogis@gmail.com
La séance dure 1h30, le tarif est 85€ pour les adhérents à l'association 1vie2yogis, sinon 95€.
LA YOGATHERAPIE
DEFINITION
La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués au domaine de la santé.
Aussi bien pour la prévention que pour la prise en charge de patients souffrant de troubles. En complément en tant que MAC (Médecine Alternative et Complémentaire) de la médecine conventionnelle et des autres MAC.
La pratique des postures, des respirations, des différentes formes de méditation, de la relaxations associé au travail de prise de conscience (et prise de recul), permettent de développer les propres ressources de notre organisme pour ramener l’équilibre naturel perdu tant physique que mental.
Les exercices seront toujours les plus simples possibles. Il ne s’agit pas de faire des exercices extrêmes. Ils sont toujours accessibles au patient. Pour s’adapter au mieux, la yogathérapie dispose d’une cinquantaine d’exercices de base que le yogathérapeute apprend à maîtriser complètement. L’adaptation se fonde sur le ressenti du patient dans un échange permanent avec le yogathérapeute et ne se base jamais sur un catalogue ou des recettes.
L’association des méthodes traditionnelles et millénaires aux neurosciences et aux études scientifiques et médicales, a montré la validité de cette prise en charge globale dans de très nombreux domaines de la santé de la lombalgie chronique à l’anxiété en passant par les troubles métaboliques, respiratoires…
COMMENT AGIT LA YOGATHERAPIE
Elle s’adresse aux différentes facettes qui composent un individu qui forme un tout indissociable : le corps, les émotions, les pensées et croyances interagissent en permanence. Il est donc toujours possible d’agir par un de ces points pour permettre à tout l’organisme d’en bénéficier.
Le patient, aidé par le yogathérapeute dans des séances individuelles ou en petits groupes rend le patient / élève de plus en plus autonome pour se prendre en charge par un travail régulier sur lui-même.
Le patient / élève est à chaque fois considéré dans sa singularité, son parcours, pour travailler systématiquement à partir de son ressenti, des ses pensées et de ce qu’il est d’unique.
Il est important de noter que la yogathérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux.
LES OUTILS DE LA YOGATHERAPIE
Elle vise à développer la sérénité chez le patient qui rend alors encore plus efficace les prises en charge conventionnelles en les potentialisant.
La yogathérapie s’accompagne de nombreux conseils de vie pour renforcer les cinq piliers de la santé : Hygiène des rythmes, hygiène alimentaire, développement des relations aux autres apaisées, activité physique et enfin travail sur soi (émotionnel et spirituel).
Elle se distingue de la pratique du yoga car celle-ci est centrée sur les besoins spécifiques de la personne dans une démarche individuelle selon ses possibilités, ses difficultés, les contre-indications et indications qu’elle présente après qu’un diagnostic précis ai été posé au préalable (par un médecin seul habilité à le faire).
PRENDRE RDV POUR UN SOIN
Je vous accueille dans mon cabinet à Casteljaloux, au 585 route de Beauziac (1vie2yogis).
Les consultations fonctionnent par cycle de 3 séances (1h chacune).
Les réservations se font directement en ligne pour la 1ère séance, les autres séances seront programmées en fonction du trouble et de vos disponibilités.
D'autres créneaux que ceux proposés en ligne peuvent être disponibles, à la demande.
Pour toutes questions sur la Yogathérapie et ses bienfaits, contactez-moi par téléphone 06 61 23 66 44 ou par mail xavier_dardot@hotmail.com
Le tarif pour les 3 séances est de 150€.
