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FORMATION VINYASA YOGA &
DANSE DU DRAGON

du 17 au 20 novembre 2022

Formation 30h

Formation qualifiante de Vinyasa Yoga

Certification Qualiopi et Datadock

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Objectifs de la formation Vinyasa 30h
 
Cette formation vous apporte des connaissances fondamentales pour la compréhension et la pratique du Vinyasa Yoga et de la Danse du Dragon.

Postures, alignement, flow, danses du dragon, pranayama, bandhas, kriyas et anatomie appliquée au yoga sont tous les aspects qui seront enseignés de manière approfondie dans cette formation.

Accessible aux Professeurs de Yoga, aux élèves pratiquant le yoga régulièrement qui ont envie d'approfondir leurs connaissances.

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Pré-requis à la formation

 

Il est demandé aux stagiaires d'avoir une pratique de yoga installée depuis au moins 1 an ou déjà être professeur de yoga.

 

Un entretien individuel préalable à formation sera mis en place entre les stagiaires et l'organisme de formation pour évaluer les connaissances des stagiaires, leurs motivations et définir ensemble les objectifs.

Validation de la formation

 

Afin de valider la formation, les stagiaires se doivent d'être assidus à toutes les heures de formation. Les feuilles d'émargement contrôlent la présence obligatoire des stagiaires à l'ensemble des cours.

Tarifs & Conditions

 

Tarif de la formation : 

Autofinancement : 490 € HT

Financement OPCO, pôle emploi ou autre organisme : 590 € HT

(TVA non applicable, art 293 B du CGI)

Le prix comprend le coût de la formation, le matériel pédagogique nécessaire à la formation ainsi qu'un manuel de formation complet. 

Les prix n'incluent pas les frais de transport, de nourriture & d'hébergement, ni le matériel de pratique individuel (tapis, blocs, sangles, bolster).

Possibilité d'hébergement et de restauration autour du lieu d'enseignement.

Dates de la formation

 

En résidentiel* du 17 au 20 novembre 2022 (30h)

* les stages en résidentiels ont lieu à L'atelier des Résiniers, 120 chemin des Résiniers, 40200 Pontenx-les-forges, de 9h à 18h. Forfait supplémentaire de 195€ HT d'hébergement (3 nuits en pension complète

Planning

JOUR 1 
  • 14h - Accueil et présentation 

  • 15h - Enseignement & techniques

  • 17h - Pratique de Vinyasa

  • 19h - Diner

  • 21h - Méditation 

JOUR 2
  • 9h - Pratique Sadhana et vinyasa

  • 11h - Etude des postures

  • 12h30 - Déjeuner

  • 15h - Travaux pratiques de création de flow

  • 18h - Pratique Yin

  • 19h30 - Diner

  • 21h - Méditation 

JOUR 3
  • 9h - Pratique Sadhana et danse du dragon

  • 11h45 - Enseignement et techniques

  • 12h30 - Déjeuner

  • 14h - Anatomie

  • 17h - Etude des postures

  • 19h30 - Diner

  • 21h - Méditation 

JOUR 4
  • 9h - Pratique Vinyasa

  • 11h - Travaux pratiques de création de flow 

  • 12h30 - Déjeuner

  • 14h - Sieste musicale

  • 15h30 - Cloture

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