RETRAITE D'ETE 2025
Retraite Yoga & Nature - du 11 au 14 juillet 2025
Un séjour Yoga pour s'accorder du temps de calme, d’introspection et de balades en nature dans un cadre verdoyant et ressourçant 😌 Prendre le temps de s’accorder au rythme de la nature et privilégier les pratiques en extérieur 🌿
Les pratiques yin et yang seront adaptées à toutes et tous, nous favoriserons les temps de douceur, de méditation 🧘🏼♂️ et de respirations.
Vous aurez accès aux 30 hectares de la propriété, avec de nombreuses balades en nature depuis le gîte. Une boucle de randonnée de 11km passe par la propriété.
Hélène & Xavier vous accompagneront dans ce séjour avec toute leur expérience dans le yoga et le bien-être pour vous aider à lâcher prise et à profiter du moment.
Nous avons la chance d’avoir la présence de Céline, une masseuse d’exception 💆🏼♀️ Elle est notre coup de coeur massage 🧡 depuis 6 ans. Elle sera présente pour proposer un massage ayurvédique personnalisé à celles et ceux qui choisiront cette option. Nous vous conseillons de réserver votre soin au plus tôt 😉
Cette retraite en petit groupe s’adresse aux personnes qui désirent pratiquer le yoga dans son intégralité (postures, pranayama, méditation, mantras, silence) et profiter de ce séjour pour se mettre en retrait des activités du quotidien.
Le lieu
Au coeur d'une propriété de plus de 30 hectares 🌲🌲,🌲 le Domaine de Fompesquière est une invitation à la détente en pleine nature 🌾 Ce vallon situé en Pays de Serres est traversé par un ruisseau qui alimente trois étangs où l'on peut faire de la barque et se baigner.
Le gîte de Tania et Mathias 🏡 totalement indépendant se trouve dans un ancien hameau, à l'écart de la maison des propriétaires. Vous pourrez profiter de l'environnement à la fois grandiose et intimiste.
Le gîte a été entièrement rénové selon les normes éco-environnementales (chaux, chanvre, peuplier), il dispose d’une pièce de vie avec cuisine équipée, espace repas et salon, 5 chambres dont une avec mezzanine.
La salle de yoga de 70m2 est nichée dans une magnifique grange en pierre.
Chauffée au bois 🔥 pour une atmosphère plus douce tout au long de l’année…
Le programme
du 11 au 14 juillet 2025
Vendredi
Arrivée dès 16h
18h Yoga douceur
20h Dîner végétarien
21h Méditation
Samedi
8h Petit déjeuner
9h10h Bhakti yoga : Pranayama, Méditation, Mantra,
10h/12h Hatha Yoga : asana et relaxation
12h30 Déjeuner végétarien
Balade en nature, balade en barque sur l’étang, massage avec Céline
18h/19h30 Yin Yoga en musique live
19h30 Dîner végétarien en silence.
21h Méditation
Dimanche
8h Petit déjeuner
9h10h Bhakti yoga : Pranayama, Méditation, Mantra,
10h/12h Danse du dragon et Yin Yoga
12h30 Déjeuner végétarien
Balade en nature, balade en barque sur l’étang, massage avec Céline
18h/19h30 Yin Yoga en musique live
19h30 Dîner végétarien en silence.
21h Relaxation et vibrations
Lundi
8h Petit déjeuner
9h10h Bhakti yoga : Pranayama, Méditation, Mantra,
10h/12h Hatha Yoga : asana et relaxation
12h30 Déjeuner végétarien
Balade en nature, balade en barque sur l’étang, massage avec Céline
Départ dans l’après-midi
Les petits +
🌿 Salle équipée de briques & bolsters & quelques tapis (prenez votre tapis et un plaid)
🌿 Draps et linge de toilette inclus, lits faits.
🌿 Les repas sont végétariens et sans alcool.
Les tarifs
🌿 Hébergement 255€ pour les 4 jours en pension compète (chambre partagée à 2).
A régler directement auprès du gîte, par virement. RIB ICI
🌿 Pour 1vie2yogis
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Retraite en solo : 260€
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Pack bien être (yoga + 1 massage ayurvédique d’1h) : 325€ par personne
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Pack duo bien être (yoga + 1 massage ayurvédique d’1h) : 620€ soit 310€ par personne
