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HathaYoga

FORMATION 70H

1vie2yogis vous propose plusieurs modules de formations, accessibles à tous les élèves souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur pratique, dans un cadre personnel ou professionnel.

Pour développer sa pratique personnelle, ses connaissances, aller plus loin dans les postures ou s'orienter vers le métier de Professeur de Yoga, vous trouverez, tout au long de l'année, des modules de formations correspondant à votre envie du moment, votre besoin professionnel, votre projet.

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MODULE 1

HATHA YOGA

70H

Cette formation en Hatha Yoga constitue une base solide de connaissance et de pratique pour avancer sur le chemin du Yoga.

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MODULE 3

VINYASA YOGA

50H

Cette formation est une spécialisation pour approfondir sa pratique et ses connaissances en Vinyasa Yoga.

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MODULE 2

YIN YOGA

50H

Cette formation est une spécialisation pour approfondir sa pratique et ses connaissances en Yin Yoga.

Guerrier deux

MODULE 4

ENSEIGNER LE YOGA

50H

Cette formation s'adresse aux professeurs de Yoga désirant renforcer leur enseignement (50h) aux personnes souhaitant devenir Professeurs de Yoga 

MODULE 5

FORMATION PROFESSEUR DE YOGA

200H

Si vous souhaitez devenir Professeur de Yoga, 1Vie2Yogis vous accompagnera dans ce merveilleux projet. Vous avez probablement beaucoup de questions et c'est tout à fait normal. S'engager dans ce métier va bien au-delà de ce que vous connaissez en tant qu'élèves. C'est un projet qui peut s'étaler sur plusieurs années, à votre rythme. Les formations sont nombreuses et parfois très différentes. 

La formation de Professeur de Yoga d'1Vie2Yogis se déroule en trois étapes :

 

- Etape 1 : Valider le module 1 - Hatha Yoga (70h)

Ce module explore le Hatha Yoga en profondeur, dans sa définition traditionnelle. Les asanas tiennent une place importante mais vous apprendrez aussi l'histoire du Yoga, ses traditions, sa philosophieson évolution jusqu'à aujourd'hui. Les temps de pratique (asanas, méditation, mantra, pranayama ...) occupent la moitié de ce module.

- Etape 2 : Valider une spécialisation (50h) : Yin (module 2) ou Vinyasa (module 3)

Il est important d'ouvrir vos connaissances et vos pratiques pour diversifier votre enseignement et approfondir certains sujets. Le module Yin explore les Chakras, le module Vinyasa explore le mouvement. Si vous en avez le temps, l'envie, les moyens, vous pouvez faire les 2. Prenez le temps de laisser infuser les enseignements transmis au cours de ces modules.

- Etape 3 : Valider le module 4 (50h) - Enseigner le Yoga

Dans ce module vous apprenez à enseigner, à ajuster et à corriger. Vous commencez à construire des séances de cours, à développer votre pédagogie et apprenez à transmettre le Yoga. Nous vous accompagnons également dans toutes vos démarches administratives et de communication, pour vous installer en tant que Professeur de Yoga ou développer votre activité en toute sérénité.

 

- Etape 4 : Valider le stage pratique (30h)

La dernière partie est un stage pratique de 30h, réservé aux futurs Professeurs de Yoga. Un Professeur expérimenté vous accueille sur le chemin de l'enseignement. Vous participez à ses cours en tant qu'assistant, ensuite il vous aide à créer vos propres cours, il vous encadre, répond à vos interrogations et vous met en situation. Progressivement vous passez d'assistant à enseignant.

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